Nipinurk

Mis siis annab energiat?

• Käi rohkem!  Vähemalt 5x30 minutit nädalas.

• Tee aroomiteraapiat – mandariin, pergamont, sidrun – rahustavad ja lõõgastavad. Lisa mõni  tilk lambipirnile, pesuloputusveele, küünaldele.

• Tee küünlavalgusõhtuid.
• Luba endale midagi erilist (näit. mine kohvikusse, osta endale erilist kohvi)
• Söö palju värsket – puuvilju, salateid.
• Joo taimeteesid – naistepuna, piparmünt.
• Tee krutskeid, mis teevad sinu ja teiste meele rõõmsaks.
• Tee üks tore perereis või muu lahe üritus ja hiljem meenutage seda koos söögilaua taga.
• Pea meeles, et kohvi on naudingujook ja juues seda üle kolme tassi, hakkab see sind kurnama.
 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Munakollasega juuste pesemine. Peale seda on juuksed siidised ja pehmed ja mis peamine, toidetud.
  
• Aviobensiin - aitab klaasilt tõrksad plekid eemaldada.
  
• Kohvipaks - saab kasutada näonaha koorimisel. Soovitav lisada natuke mett või oliivõli.
  
• Söögisooda - võib kasutada nõude pesemisel, pesu valgendamisel, lõhna neutraliseerimisel (nt. külmkapist). 
  
• Kodune gripirohi - küüslaauk, pohlad ja mesi.
• Süüa tuleb vastavalt sellele kui palju sa energiat kulutad.
  
• Klorofüll tõstab hemoglobiini – peet, pastinaak jne.
  
• Värske peedimahl on hea organismipuhastaja – tarvitada mitte rohkem kui ¼ kl päevas.
  
• Porgandi noored pealsed on kasulikud veresoontele.
  
• Toorkakaouba – jumalate toit – 5 uba päevas.
  
• Leia endale oma talunik, kellelt osta puhast toitu.
  
• Talutooted - Ökosahver.
  
• Söö võimalikult palju elusat toitu ja ole terve!
  
• Külmal ajal tarvita toiduks soojendavaid toiduaineid nagu kaneel, ingver, nelk jne.
  
•   Kõik hooaja rõivad ja jalanõud paki hooaja lõppedes kokku ja paiguta läbipaistvatesse karpidesse, siis on neid lihtne hiljem leida.
  
• Et kõik koristatud jõuaks ja aega ka üle jääks, tasub koristada iga päev mingi osa korterist.